Shape’n’Style

Tobi lebt vor, was er coacht; das hat mich beeindruckt. In der Zusammenarbeit mit ihm hat er mir die Augen für Dinge geöffnet, die ich nicht nur zu wissen glaubte, sondern auch schon praktizierte, die aber nicht wirklich von dauerhaftem Erfolg gewesen sind. D.h. er hat mir die Augen geöffnet, um genauer und vor allem noch einmal hinzuschauen, dabei aber den Blick nicht nur zu eng auf einen Aspekt des Körpers zu lenken, sondern gewissermaßen „über den Tellerrand“ hinauszuschauen, sodass sein Coaching eine Breite und Tiefe für mich hatte, um endlich das zu erreichen, was ich angestrebt hatte. Mega! Vielen Dank, Tobi.

Ich bin eigentlich zu Tobi gekommen mit dem Wunsch, dass meine Vorbereitungen für meinen nächsten Marathon-Lauf besser funktionieren, denn mein Alltag ist randvoll und es ist wenig Zeit für alles, d.h. es klappt zwar (noch) alles, gefühlt rollt es aber auf der vorletzen Rille.

Jetzt nach drei Monaten Zusammenarbeit fühle ich mich nun nicht nur bestens vorbereitet, sondern mir geht es insgesamt so viel besser.

Ich habe soviel gelernt über die Zusammenhänge von Bewegung, Ernährung, Supplements, Schlaf und Ruhe – über das, was mir gut tut und wie ich das durch sinnvolle Begleitung auf allen Ebenen auch selber steuern und unterstützen kann.

Das ist wirklich superwertvoll, denn das Caoching bei und mit Tobi gibt mir Wissen, Kontrolle und einen Plan, was ich wie in meinen Alltag integrieren kann und das auch beibehalten kann. Es ist sogar „amtlich“ durch die Körpermessung bestätigt – mein körperliches Alter ist 30 Jahre weniger als das im Pass – und so fühle mich auch.

Danke, lieber Tobi.

Erstmals seit Jahren des Übergewichts und der Geburt von zwei Kindern konnte bereits 12 Kilo abnehmen. Durch das kombinierte Ernährungs- und Trainingsprogramm läuft das echt super. Und ich mach das jetzt seit ca 3,5 Monaten

Ich konnte durch das RePrime 4-Weeks-Body-Recomposition Programm 10 Kilo in zwei Wochen abnehmen. Insgesamt kam ich in 4 Monaten von einem Körperfettanteil von knapp über 23% auf 8% herunter. Dabei verlor ich 15kg fett, habe aber netto nur 8-9kg Körpergewicht verloren. Durch das ausgeklügelte Programm konnte ich also gleichzeitig ca. 5-6kg fettfreie Masse aufbauen.